YOGA
Abteilungsleiterin ist Christine Kobs.
sport@tvheftrich.de
Tag / Zeit | Übungsort | Übungsleiter / in | Sportart |
Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr | Bewegungsraum der Alteburgschule | Kerstin Gruber | Yoga Frauen + Männer |
Yoga - ein Weg, um Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen. Die Sequenzen in diesem ganzjährigen Angebot bestehen aus harmonisch fließenden Bewegungsabfolgen – den Asanas, die die Übenden im eigenen Atemrhythmus ausführen und dabei lernen, wie sie Ihren Atem für Entspannung und Entschleunigung nutzen können.
Die Yogalehrerin Kerstin Gruber praktiziert bereits über 30 Jahre Yoga und unterrichtet nebenberuflich seit 2006 in verschiedenen Volksbildungswerken in Wiesbaden. In ihrer BDY-Ausbildung kam sie mit „Yogaweg“ um den indischen Lehrer Sriram in Berührung, der sie sehr inspiriert und mit dem sie sich verbunden fühlt.
Interessierte können sich bei Fragen zur Übungsstunde per E-Mail an die Übungsleiterin wenden. Eine unverbindliche Schnupperstunde ist jederzeit möglich.
Mitzubringen: Warme, bequeme Kleidung und Socken, eine Matte und eventuell auch ein Kissen für den Kopf, sowie eine Decke.
Kontakt:
Kerstin Gruber, E-Mail: kerstin-yoga@web.de bei Fragen zur Übungsstunde
Jürgen Dauber, Tel: 06126 6982 oder E-Mail an KJDauber@gmx.de für Infos zur Anmeldung im Verein