YOGA
Der Abteilungsleiter ist Kurt Jürgen Dauber Telefon: +49 6126 6982
Die Übungsleiter sind:
- Caroline Wensel Telefon: +49 151 445 547 54
- Christine Kobs Telefon: +49 6126 22 95 27 E-Mail: cukobs@t-online.de
- Klaus Polzer Telefon: +49 6127 70 39 859
Tag / Zeit | Übungsort | Übungsleiter / in | Sportart |
Montag 19:00 - 20:15 Uhr | Alteburgschule Heftrich | Caroline Wensel | YOGA Frauen + Männer |
Dienstag 17:00 - 18:00 Uhr | Yogastudio K. Polzer Niederseelbach | Klaus Polzer | Pilates Frauen + Männer |
Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr | Alteburgschule Heftrich | Kerstin Gruber | Yoga Frauen + Männer |
Diesntag 19:45 - 21:00 Uhr | Alteburgschule Heftrich | Caroline Wensel | YOGA Frauen + Männer |
Donnerstag 19:00 - 20:00 Uhr | Alteburgschule Heftrich | Christine Kobs | Moving in Waves Frauen + Männer |
Moving in Waves
Moving in Waves stellt bewusst ausgeführte fließende Bewegungen in den Vordergrund, unter anderem aus Yoga und Pilates. Schwingen, Federn und Dehnen bilden weitere regelmäßige Elemente der Übungsstunde.
Eine wichtige Zielsetzung ist dabei, das Fasziennetzwerk unseres Körpers geschmeidig zu halten, um gleichzeitig Stabilität und Beweglichkeit zu erlangen und dauerhaft zu erhalten.
Interessierte können sich jederzeit für eine Schnupperstunde bei Frau Christine Kobs anmelden oder unverbindlich in einer Übungsstunde vorbeischauen.